Oppdag navnene på 15 påvist Healing potteplanter som kan forbedre helsen din og begynn å dyrke dem innendørs.
Det er innendørs planter som ikke bare ser bra ut, men som også fremmer en sunn livsstil. Disse Healing potteplanter kan forbedre helsen din på mange måter - å fremme godt humør, senke stressnivået og forbedre søvnkvaliteten er noen av fordelene!
Vastu planter for å få harmoni og lykke til
Healing potteplanter
1. Aloe Vera
Botanisk navn: Aloe barbadensis
Aloe vera hjelper til med å holde inneluften ren og behandler også brannskader og mindre utslett, takket være dens betennelsesdempende og smertestillende egenskaper. Les mer påvist aloe vera fordeler her.
Voksende tips
Her er alt du trenger å vite om dyrking av aloe vera
2. Basilikum
Botanisk navn: Ocimum basilicum
Basilikum er fylt med vitaminer, mineraler og en rekke antioksidanter. Det hjelper med å redusere oksidativt stress og forhindrer kreftfremkallende svulster. Noen av de beste basilikumvarianter du kan dyrke, er her.
Voksende tips
Sjekk ut artikkelen vår om voksende basilikum her
3. Edderkoppanlegg
Botanisk navn: Chlorophytum comosum
Edderkoppplanter er oppført i NASA Clean Air Study. Og ifølge en studie fjernet denne innendørs planten 95 prosent av giftige forbindelser fra et forseglet pleksiglaskammer på 24 timer.
Noen mer vitenskapelig bevist fordeler med edderkoppplanter er her.
Voksende tips
Her er alt du trenger å vite om dyrking av edderkoppplanter
4. Lavendel
Botanisk navn: Lavandula
Lavendelplanter er verdsatt for en beroligende, mild og behagelig aroma. Denne urten er beundret for stressavlastende mentale fordeler. Du kan dyrke den innendørs hvis du har et vindu som vender mot sør.
Voksende tips
Sjekk ut artikkelen vår om dyrking av lavendel her
5. English Ivy
Botanisk navn: Hedera helix
Dyrking av engelsk eføy som potteplante vil være til nytte for deg på flere måter. Ifølge en studie fra Department of Zoology, St. Joseph’s College, Darjeeling, har det blitt funnet at hedera helix har antioksidant, antispasmodisk, antiallergisk effekt. En undersøkelse viste at det kunne redusere form problem i hjemmene.
Voksende tips
Her er all informasjonen du trenger om voksende English Ivy
6. Areca Palm
Botanisk navn: Dypsis lutescens
Areca palm har den høyeste transpirasjonshastigheten blant flere potteplanter, noe som gjør luften fuktig som forhindrer astma, bihulebetennelse, bronkitt og tørr, rynket hud. For å lese mer om Areca palmefordeler, klikk her!
Morsom fakta: En sunn 5-6 meter høy plante kan frigjøre opptil 1 liter (946,35 ml) vanndamp i luften hver 24. time.
Voksende tips
Sjekk ut artikkelen vår om voksende Areca Plam her
7. Slangeplante
Botanisk navn: Sansevieria trifasciata
Dette flotte oksygenproduserende husplanten kan absorbere skadelige giftstoffer fra inneluften og redusere sjansen for luftbårne allergier. Les flere fordeler med slangeplanter her.
Vil du dyrke slangeplante innendørs? Klikk her for alle detaljer
8. Rosmarin
Botanisk navn: Salvia rosmarinus
Denne urten har blitt brukt i århundrer i folkemedisin for å forbedre hukommelse og konsentrasjon. For å vite mer om fordelene, klikk her!
Voksende tips
Her er alt du trenger å vite om Rosemary
9. Fredslilje
Botanisk navn: Spathiphyllum wallisii
Foruten å rense luft, absorberer denne elegante planten også acetonedampene som ofte finnes i husmaling, noe som eliminerer sjansene for lavt blodtrykk og hodepine.
Les mer om noen fantastiske fredsliljefordeler her.
Voksende tips
Sjekk ut artikkelen vår om voksende Peace Lily her
10. Boston Fern
Botanisk navn: Nephrolepis exaltata
Det er en av de beste luftrensende plantene du kan dyrke. Boston bregne kalles også en naturlig luftfukter og hjelper til med å eliminere tørre hudproblemer.
Voksende tips
Hold jorden fuktig og plasser planten i sterkt indirekte sollys.
11. Vanlig purslane
Botanisk navn: Portulaca oleracea
Ofte behandlet som et ugress, kan du dyrke denne spiselige planten innendørs fordi den er en rik kilde til omega-3 fettsyrer, en utmerket naturlig antioksidant og en rik kilde til vitamin A og C. Sjekk ut mer spiselig ugress her.
Voksende tips
Her er alt du trenger å vite om dyrking av Purslane
12. Pothos
Botanisk navn: Epipremnum aureum
Ifølge en studie fra Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, hjelper pothos med å styrke hukommelsen og forbedre konsentrasjonen.
Dette luftrensende anlegget har også flere andre fordeler, som du bør se her.
Voksende tips
Sjekk ut artikkelen vår om voksende pothos her
13. Kamille
Botanisk navn: Matricaria recutita
Å dyrke kamille hjemme vil gi deg en endeløs tilførsel av bladene og blomstene for å lage te som har beroligende effekter og hjelper også til å redusere angst og induserer bedre søvn.
Voksende tips
Her er alt du trenger å vite om å dyrke kamille
14. Gerbera Daisy
Botanisk navn: Gerbera jamesonii
Hva kan være bedre enn å ha en blomstrende plante innendørs som også hjelper til med å øke oksygen i rom for bedre søvn, mens du renser ut formaldehyd fra inneluften?
Voksende tips
Sjekk ut artikkelen vår om voksende Gerbera Daisy her
15. Stonecrop
Botanisk navn: Sedum
Alle sedumarter er spiselige, men de gule blomstrende skal ikke spises rå. Disse plantene har antiinflammatoriske og anti-nociceptive egenskaper og er også rik på alkaloider, tanniner og cyanogene forbindelser. Bruk av bladjuice kan bidra til å eliminere mage- og inflammatoriske lidelser. Sjekk også ut mer spiselige sukkulenter her.
Voksende tips
Her er alt du trenger å vite om voksende Sedum
Healing Houseplants Bonus – Irish Moss
Botanisk navn: Chondrus crispus
Irsk mose er ikke en mose, men en tang, og du kan også dyrke den innendørs. Det er en kraftmat som er rik på kalium, kalsium, svovel, vitamin A, E, F & K. Den har også antibakterielle og antivirale egenskaper. Det kurerer også hudplager som eksem og psoriasis.
