48 beste medisinplanter med fordelene

Send

Her er en omfattende liste over 48 beste medisinplanter sammen med deres medisinske egenskaper og bruksområder!

1. Reishi sopp

Botanisk navn:Ganoderma lucidum

Vanlige navn:Basidiomycetes sopp, Champignon Reishi, Ganoderma lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Mushroom of Immortality, Rei-Shi

Reishi sopp, også kjent som lingzhi, er en sopp som tilhører familien Ganodermataceae. Det er en vifteformet sopp og oransje til rødbrun. Siden de er sjeldne å finne, blir den kommersielt dyrket og solgt i form av te, kapsler og skjønnhetsprodukter. Reishi-sopp har faktisk mange helsemessige fordeler, noe som gjør den til en god stift for østlig medisin. Noen av fordelene som reishi viser, er:

Øker immunforsvaret
Reduserer tretthet
Senker blodtrykket
Kan forbedre leverfunksjonen
Nyttig i diabetes
Terapeutisk for nevrodegenerative lidelser
Kan hjelpe til med å eliminere kreftceller

De er generelt trygge å bruke, men det kan føre til fordøyelsesforstyrrelser hos noen mennesker. Du må oppsøke lege før du tar dem, spesielt hvis du er gravid, ammer, har blodproblemer eller er i ferd med å bli operert.

2. Jiaogulan

Botanisk navn: Gynostemma pentaphyllum

Vanlige navn: Five Leaf Ginseng, Poor Man’s Ginseng, Southern Ginseng, Miracle Grass, Fairy Herb, Sweet Tea Vine, Gospel Herb, Immortality Herb, Immortality Tea

Gynostemma, også kjent for å være “udødelighetens urt” fordi det kan få deg til å føle deg som udødelig ved å øke immuniteten din. Den produserer en gunstig forbindelse - ginsenosides, som er sjelden i andre planter. Denne forbindelsen fremmer høye energinivåer og reduserer stress, noe som gjør livet ditt sunnere enn noensinne. Urten er tilgjengelig i naturlig form, samt kommersiell te og pulver. Følgende er noen av fordelene som denne feen har:

Bekjemper allergier
Beskytter hjerneceller mot skade
Hjelper i vekttap
Regulerer blodsukkernivået
Kan bekjempe kreftceller
Reduserer astmasymptomer og andre hjertesykdommer
Øker leverfunksjonen

Selv om det muligens er trygt, kan noen mennesker lide av alvorlig kvalme og økning i avføring. Det kan redusere blodproppprosessen og kan påvirke blodsukkernivået hos diabetikere negativt. Unngå å innta urten hvis du er gravid, ammer eller helbreder en nylig operasjon. Rådfør deg med legen din når det er nødvendig.

3. Kamille

Botanisk navn: Matricaria recutita

Vanlige navn: Tysk kamille, romersk kamille, engelsk kamille,
Kamille og Flos kamille

Kamille er en europeisk plante av tusenfrydfamilien med hvite og gule blomster og en frisk aroma. Folk bruker det til å produsere nesten alt, fra kosmetikk til drikke i årevis. Her er noen av helsemessige fordeler:

Behandler søvnløshet
Øker immuniteten
Nyttig i kulde
Reduserer periodekramper
Behandler sår og andre hudsykdommer
Reduserer stress
Forbedrer ansiktshuden
Behandler solbrenthet

Kontakt legen din umiddelbart hvis du merker hudallergi, øyeirritasjon eller andre overfølsomhetsreaksjoner. Unngå å bruke kamille rundt øynene, og før du legger den på huden din, må du først gjøre en lappprøve.

4. Løvetann

Botanisk navn: Taraxacum

Vanlige navn: Bitterwort, blow-ball, cankerwort, klokkeblomst, Irsk tusenfryd, løvetann, piss-i-seng, pissinlitprestekrone, puffball, svinens snute, telltid, gul gowan

Løvetann er et luke som tilhører tusenfrydfamilien og er lett tilgjengelig i de fleste deler av verden. I motsetning til å bare være et luke, har det et bredt spekter av helsemessige fordeler. De inneholder høye proteinnivåer og en rekke vitaminer og mineraler, noe som gjør dem til perfekte overlevelsesmat. Nedenfor er de potensielle helsemessige fordelene med løvetann:

Bekjemper betennelse
Kontrollerer blodsukkernivået
Reduserer kolesterol
Senker blodtrykket
Hjelper i vekttap
Behandler forstoppelse
Øker immunforsvaret

Hvis du tar løvetann i munnen og bruker den på sensitiv hud, kan det føre til allergiske reaksjoner. Hvis du ved en tilfeldighet ser ut til å ha allergi, bør du kontakte legen din før du tar denne planten. Gravide og ammende kvinner bør unngå inntak.

5. Lady Ferns

Botanisk navn: Athyrium filis-femina

Vanlige navn: Lady Fern, Common ladyfern, Subarctic ladyfern, Asplenium ladyfern, Southern Lady Fern, Tatting Fern

Lady fern, også kjent som fjærbukk eller ørnebregne. Det vokser ofte over hele USA og i noen deler av Europa, Canada og Australia. Som mange bregner reproduserer den seg fra sporene. Bladene inneholder en høy mengde protein, sink, kalsium, kalium, vitamin A, vitamin B og B-kompleks. Bregnen anses å være en plante med hjemmemedisinskvaliteter og er kjent som en spiselig grønnsak i mange områder. Listen nedenfor inneholder noen helsemessige fordeler av lady fern:

Fordeler bein og tenner
Flott for synet
Lindrer forstoppelse
Hjelper i kroppssmerter
Flott for hjertet
Forbedrer appetitten

Ikke nok informasjon er tilgjengelig for å stille spørsmål om sikkerheten til dette anlegget, men unngå det hvis du er gravid.

6. Ingefær

Botanisk navn: Zingiber officinale

Vanlige navn: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

Ingefær er et av de deiligste og sunneste krydder som er tilgjengelig på jorden. Ikke bare tilfører den maten en smakfull smak, den er full av næringsstoffer og bioaktive forbindelser som er gunstige for hjernen og kroppen din. Ingefær vokser for det meste i varmere områder i Asia og er populær for å kurere en urolig mage. Noen andre fordeler inkluderer:

Behandler kjøresyke
Kurer kronisk fordøyelsesbesvær
Hjelper i menstruasjonssmerter
Senker kolesterolet i blodet
Kan beskytte mot Alzheimer
Bekjemper infeksjoner

Overdreven inntak av ingefær kan øke blødningstendensen og fremme diaré. Halsirritasjon, ubehag i magen, depresjon i sentralnervesystemet er noen andre fall av ingefær. Du må imidlertid ikke bekymre deg for disse bivirkningene hvis du tar den i den foreskrevne dosen.

7. Schisandra Berries

Botanisk navn: Schisandra chinensis

Vanlige navn: Beiwuweizi, kinesisk Mongolavine, kinesisk Schizandra, Chosen-Gomischi, Five-Flavor-Fruit, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolia Vine, Northern Schisandra, Wuhzi, Wuweizi

Et fruktbærende vintre, disse bærene er lilla-røde og har fire smaker - søtt, salt, bittert og surt. Det er et populært adaptogen for å øke motstandskraften for å bekjempe stress og sykdommer. Du kan ta Schisandra bær som helhet eller i pulverform som er tilgjengelig i butikkene. Det har en rekke helsemessige fordeler, som du kan lese nedenfor:

Øker energi på mobilnivå
Forbedrer funksjonen av binyrene
Lindrer stress
Effektiv for hepatitt
Forbedrer mental helse - konsentrasjon, oppmerksomhet og intellekt

Schisandra kan stimulere sentralnervesystemet, som igjen kan påvirke personer med epilepsi. Disse bærene kan forverre magesår og høyt hjernetrykk.

8. Golden Root

Botanisk navn: Rhodiola rosea

Vanlige navn: Rosenrot, roseroot, Arons stang, Arktisk rot, kongekrone, lignum rodium, orpin rose

Også kjent som "gylden rot", har denne duftende roten til en urt adaptogene egenskaper for å eliminere stressfaktorer. Ekstrakten vokser i nordlige klima på steder som Asia, Russland, Europa og Hellas. Denne urten er betydelig brukt som et naturlig middel siden aldre for å behandle flere sykdommer:

Hjelper med mental eller fysisk tretthet
Kan gi noen fordeler ved blærekreft
Forbedrer symptomene på depresjon
Senker angst
Kan løse seksuelle problemer
Senker aldringsprosessen

Foreløpig er det ingen vitenskapelig beviste fall ved å bruke denne urten. For å være på den sikre siden, unngå det hvis du har allergi.

9. Salvie

Botanisk navn: Salvia officinalis

Vanlige navn: Hagesalv, ekte salvie, salvia ekte, echter salbei

Salvie er en treaktig urt og tilhører myntefamilien. Det er en stiftingrediens i mange retter over hele verden, og har vist seg å være en av de sunneste matene. Sage inneholder en rekke flyktige oljer, flavonoider, fenoliske syrer. Den har en myk og søt-smakfull smak og fantastiske helsefremmende egenskaper:

Lindrer diaré
Støtter beinhelse
Senker aldring av huden
Senker dårlig LDL-kolesterol
Effektiv for Alzheimer
Sliper minne
Behandler betennelse
Hjelper i diabetes

Salvie er en trygg urt uten bivirkninger. For å være på den sikre siden, bruk aldri salvie overdreven, spesielt i te- og eterisk oljeform.

10. Marigold

Botanisk navn: Tagetes

Vanlige navn: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud, Pot Marigold

Marigold er en underavdeling av flerårig plante i solsikkefamilien. Det ser vanligvis ut som gult, oransje, rødt og rødbrun og tilhører riket - Plantae. Det er mange flere fordeler med ringblomst unntatt dens lyse skjønnhet:

Øker immunforsvaret
Lindrer hudsykdommer
Hjelper menstruasjonssmerter
Behandle magesår
Gir lindring fra leddsmerter
Kurer soppinfeksjoner
Reduser øyeinfeksjon og konjunktivitt
Frastøter insekter og mygg

Marigold kan noen ganger føre til en allergisk reaksjon i form av utslett, kløe, pusteproblemer og svimmelhet. Søk legehjelp hvis du merker noen av de ovennevnte eller andre effekter.

11. Cayenne Pepper

Botanisk navn: Capsicum annuum ‘acuminatum’

Vanlige navn: Capsicum frutescens, guinea pepper, afrikansk fugl pepper,

Cayennepepper er en type paprika og brukes vanligvis til å tilsette en kjølig smak til rettene. Denne paprikaen har vært en del av indianeretter og medisin siden ukjent år. Ingrediensene capsaicin holdes ansvarlig for de forskjellige helsemessige fordelene med denne hot chili. Her er flere fordeler med cayennepepper:

Forbedrer blodsirkulasjonen
Hjelper dårlig hals
Lindrer hodepine
Fjerner tett nese
Fremmer vekttap
Øker stoffskiftet
Forbedrer psoriasis

Cayenne paprika er trygt å spise når det er i en grense, overdreven inntak kan irritere magen.

12. Coneflower

Botanisk navn: Echinacea

Vanlige navn: American Cone Flower, Black Sampson, Black Susans, Brauneria Angustifolia, Comb Flower, Hedgehog, Helichroa Purpurea, Indian Head, Kansas Snakeroot, Red Sunflower, Rock-Up-Hat, Rudbeckie Pourpre, Scurvy Root, Snakeroot

Denne urten er innfødt i de østlige områdene av de steinete fjellene i USA. Urten er lenge brukt som et urtemedisin av de indiske stammene. Det er mange kommersielle echinacea-produkter tilgjengelig i markedet i form av tabletter, juice og te. Oppført er noen av fordelene med denne urten:

Effektiv for kulde
Reduserer angst
Fremmer sunn cellevekst
Hjelper brystkreft
Hjelper betennelse

De vanligste bivirkningene av echinacea inkluderer kvalme og magesmerter. Hvis du lider av en autoimmun sykdom, må du avstå fra å bruke denne urten.

13. California valmue

Botanisk navn: Eschscholzia californica

Vanlige navn: Golden valmue, California sollys, kopp gull, gul valmue

Valmue fra California er en medisinsk blomstrende urt, som inneholder beroligende egenskaper. Urten består også av vitamin A, C, E, kalsium og magnesium. Den generelle smaken er bitter og er innfødt i Vest-Nord-Amerika. Tilsynelatende er den rød, oransje og gul med koppformede kronblader. Planten er en så stor urt at 6. april offisielt heter "California Poppy Day."

Effektiv for søvnløshet
Behandler angst
Svært effektiv mot nervesykdommer
Fungerer som beroligende middel

Det kan redusere sentralnervesystemet, noe som kan forårsake søvnighet og andre sløvhet.

14. Blodblomst

Botanisk navn: Asclepias curassavica

Vanlige navn: Tropisk melkegress, bomullsbuske, hierba de la cucaracha, meksikansk sommerfuglgress, rødhårete, skarlagenrød melkvege, vill ipecacuanha

Bloodflower er en hageplante som er en kilde til mat for sommerfuglene. Den blomstrer nesten året rundt med levende røde blomster. Selv om det har mange helsemessige fordeler, bør du være forsiktig når du bruker denne planten fordi stenglene og bladene frigjør en giftig melkeaktig saft, som potensielt kan skade øynene dine.

Motvirker ringorm
Handler mot smerte
Kurer hudsår
Stimulerer sentralnervesystemet
Bekjemper gulsott
Forbedrer blodsirkulasjonen

Det er råd å konsultere legen din før du bruker blodblomsten.

Les også: Hvordan dyrke lakris (Mulethi)

15. Timian

Botanisk navn: Thymus vulgaris

Vanlige navn: Vanlig timian, engelsk timian, hagetimian

Timian er blant de mest populære urtene fra myntefamilien. Det har blitt brukt til å behandle en rekke symptomer sammen med flere kostholdsbruk. Dessuten har denne dekorative urten antibakterielle og insektdrepende egenskaper. Kommersielt er urten tilgjengelig i form av essensielle oljer og te.

Kan behandle leddgikt
Potens for magesmerter, diaré og ondt i halsen
Senker blodtrykket
Kurer en hoste
Øker immuniteten

Timian er trygg å bruke av både voksne og barn hvis den tas i normale matmengder.

16. Koreansk mynte

Botanisk navn: Agastache Rugosa

Vanlige navn: Blå lakris, lilla gigantisk isop, indisk mynte, rynket gigantisk isop, huo xiang, kinesisk patchouli

Som navnet antyder, er koreansk mynte en kortvarig urt som tilhører myntefamilien. Det er lilla blomsterpinner er vanligvis to til fire inches høye. Mynteurten er en tørketolerant plante når den blir satt riktig i bakken. I tillegg til helsemessige fordeler, kan det tiltrekke fugler og sommerfugler til hagen din. Bladene til denne medisinplanten bidrar til en oppløftende te og kan gi maten din en unik smak.

Nyttig i kvalme
Eliminerer feber og overbelastning
Effektiv i diaré
Kan kurere hepatitt

Planten anbefales å konsumere i anbefalt dose.

17. Alfalfa

Botanisk navn: Medicago Sativa

Vanlige navn: Bourgogne kløver, lilla medick, lusern, hellig høy

En flerårig blomstrende plante i familien Fabaceae, mest brukt til beite så vel som grøngjødsel i oppdrettslandet. Den har et overlegen innhold av vitaminer, mineraler og protein, som er nyttige for å rense blodet ditt. Flere helsevirkende midler, te, kosttilskudd og hårvekst tonika er tilgjengelig i markedet som erstatning for naturlig voksende lucerne i hagen din.

Renser urenheter fra kroppen din
Fremmer hårvekst
Kontrollerer kolesterol
Hjelper med vekttap
Forhindrer allergi
Bekjemper depresjon
Begrenser overdreven blødning

Alfalfafrø kan være usikre hvis de tas på lang sikt. Det kan like godt resultere i en allergi som ligner på lupus erythematosus.

18. Bjørnebær

Botanisk navn: Rubus fruticosus L. agg.

Vanlige navn: Bramble, european blackberry, scaldhead, zarzamora, murier, amora silvestre

Blackberry er en spiselig frukt som tilhører familien Rosaceae. Den mørke fargen på bærene indikerer en høy konsentrasjon av antioksidanter. Frukten inneholder lite kalorier og rik på fiber og næringsstoffer og har antivirale og antibakterielle egenskaper.

Støtter oral helse
Kan øke hjernens helse
Fremmer beinutvikling
Øker stoffskiftet
Hjelper fordøyelsesproblemer
Fukter og forynger huden din
Hjelper med å behandle diabetes

Personer med følsom mage kan føle trang til å kaste opp rett etter at de har spist bærene.

19. Greenthread

Botanisk navn: Thelesperma

Vanlige navn: Hopi te grøntrød, navajo te, hopi te

Populært kjent som indisk te, er denne urtete et ekstrakt fra en enkelt plante, innfødt til regioner i sørvest. Te tilberedes vanligvis ved å koke en bunt av den i ca. 6 kopper vann i 5-6 minutter. Te har en aromatisk smak og er hyggelig selv uten søtningsmiddel.

Lindrer magesmerter
Reduserer feber
Behandler gonoré
Forbedrer blodsirkulasjonen
Lindrer urolig mage

20. Feberfew

Botanisk navn: Tanacetum Parthenium

Vanlige navn: Altamisa, Bachelor’s Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Denne blomstrende planten av tusenfrydfamilien kalles også bachelor's button og er forebyggende mot migrene. Du kan enten dyrke matrisen eller kjøpe tørkede kapsler, tabletter eller tinkturer fra en butikk. Du kan til og med tørke bladene hjemme; resultatet forblir like kraftig som friske blader.

Kan lette menstruasjonssmerter
Urtealternativ for autoimmun sykdom
Lindrer migrene
Senker blodtrykket
Lindring fra leddgikt

Når det tas under graviditet, kan det føre til UTERINE-sammentrekning. På samme måte bør du ikke bruke matrem hvis du ammer eller har tatt aspirin eller andre NSAIDs nylig.

21. Winter Savory

Botanisk navn: Satureja Montana

Vanlige navn: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Mountain Savory Oil, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Winter Savory kan vokse opp til en fot, dens dypgrønne urteaktige flerårige plante, hjemmehørende i varme regioner i sørlige regioner i Europa. Det er en semi-eviggrønn urt og tilhører familien Lamiaceae.

Bekjemper soppinfeksjoner
Utvikler blodceller
Forbedrer funksjonen til nyre og lever
Opprettholder nivået av kolesterol
Øker immuniteten
Forhindrer sår hals

Spesielle forholdsregler må tas av gravide og ammende kvinner. Vinterkål er sannsynligvis trygt å bruke når det er i et lavere beløp.

22. Kattemynte

Botanisk navn: Nepeta cataria

Vanlige navn: Catnip, Catswort,Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Field Balm, Nep, Herb Catta

Catnip er et flerårig urtemedlem av myntefamilien og kan vokse opp til tre meter høyt. Produksjon av medisiner bruker gjentatte ganger blomstringstoppene på planten for å hjelpe mennesker med:

Et naturlig frastøtende middel
Behandler flass
Lindrer kramper
Kurer søvnløshet
Hjelper med vekttap
Effektiv for migrene

Kattemynte kan forårsake døsighet, noe som kan redusere produktiviteten din og også føre til oppkast. Det er bedre å ta det om natten for å lære hvordan det fungerer for deg. Videre må barn og gravide avstå fra å ta urten.

23. spinat

Botanisk navn: Spinacia oleracea

Vanlige navn:palak, épinard, spinat, spinace, espinaca og hispane

Spinat er en av de mest favoriserte spiselige blomstrende plantene, hjemmehørende i Sentral- og Vest-Asia. Plantens blader er verdensberømte som en grønnsak. Bladene er en utmerket kilde til vitamin K, A og C. Når du koker og spiser spinat, absorberer kroppen et høyere innhold av protein, fiber, tiamin og sink.

Øker energien i kroppen din
Behandler diabetes
Senker høyt blodtrykk
Fremmer øyehelsen
Opprettholder sunne bein
Slapper av kroppen din

I verste tilfelle av spinatkomplikasjon kan en person oppleve mild diaré, allergiske reaksjoner eller til og med nyrestein hvis den tas regelmessig i store mengder.

24. Hvitløk

Botanisk navn:Allium Sativum

Vanlige navn:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Stinking Rose, Suan, Thoum, Vitlok

Allium sativum, ofte kalt hvitløk, er en art av Allium-familien og er en vanlig matingrediens over hele verden. Den har en unik smak, noe som gjør det til et uunnværlig element i mange retter. Gamle greske leger har henvist det til å være far til vestlige medisiner. Ikke bare letter det mennesker med hjerte- og blodproblemer, det har også flere andre helsemessige fordeler.

Bekjemper sykdom
Forhindrer Alzheimer
Øker levetiden
Forbedrer atletisk ytelse
Avslutter hårtap
Fjerner urenheter i huden

Før du tar hvitløk, må du gjøre nok undersøkelser på nettet for å samhandle med forskjellige stoffer som finnes i populære medisiner.

25. Peppermynte

Botanisk navn: Mentha × piperita

Vanlige navn: Svart peppermynte, konjakk mynte, felt mynte, Herba Menthae, lam mynte, mynte balsam, paparaminta, vestlig peppermynte

Kryssing av vannmynte med mynte produserer den berømte planten fra myntefamilien - Peppermynte. I moderne tid er peppermynte favoritt for å smake brus, iskrem, tannkrem og mange andre produkter. Her er noen medisinske egenskaper som den har:

Letter magesykdommer
Reduserer stress
Bekjemper dårlig ånde
Bedrer immunforsvaret
Slapper av muskelsmerter

Det er mulig å bruke peppermynte i normale matmengder. Unngå å bruke kommersielle peppermynteprodukter som er belagt med enterisk for å forhindre analforbrenning.

26. Jordskokk

Botanisk navn: Cynara scolymus

Vanlige navn: Cynara, fransk artisjokk og grønn artisjokk

Globisk artisjokk er en flerårig medisinsk plante som primært dyrkes for sine spiselige og næringsrike blomsterknopper. Planten er innfødt i Middelhavsregionen. Imidlertid brukes den ofte til å tilberede matvarer i Italia, Spania og andre områder i verden. Ikke bare i mat, det er en ingrediens i mye urtete og likør.

Behandler fordøyelsesbesvær
Kurer diaré, flatulens og forstoppelse
Balanserer tarmmikrobiota
Støtter tarmbevegelse
Avgifter leveren

Det kan øke gallegjennomstrømningen og dermed forverre hindring av gallegang.

27. Tansy

Botanisk navn:Tanacetum vulgare

Vanlige navn: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, bitre knapper vanlig solsikk, engelsk bregne, gyldne knapper, hindheal, persillebregne, duftende bregne, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, tanaisie kommune og erva-de-San-Marcos

Tansy tilhører asterfamilien og er innfødt i det tempererte Europa og Asia. Mange produksjonsbedrifter bruker solsikkeekstrakter for å behandle parfymer og grønt fargestoff. Tansy øker spytt og blodstrøm til vevet, herder mange plager i munnen, magen, bekkenområdet og tarmene.

Forhindrer bakteriell infeksjon
Reduserer betennelse
Effektiv for virussykdommer
Dreper tarmorm
Forbedrer appetitten

Tansy er giftig når den tas gjennom munnen og kan være allergisk mot huden.

Les også: Beste duftende blomster med sjokolade

28. Cat’s Claw

Botanisk navn: Uncaria tomentosa

Vanlige navn: uña de gato, Uncaria guianensis, Hawk’s claw og Garabato

De kloformede tornene er fra der det treaktige vintreet får sitt unike navn. Farmasøytisk industri bruker ofte roten og barken til kattens klo til å produsere medisiner for:

Artritt symptomer
Kontrollerer høyt blodtrykk
Avgifter tarmkanalen
Hjelper med kronisk utmattelsessyndrom
Kurer virusinfeksjoner

Kattens klo er spesielt trygt å bruke for de fleste, men noen mennesker kan reagere på det med hodepine, kvalme og oppkast.

29. Basil

Botanisk navn:Ocimum basilicum

Vanlige navn: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Common Basil, Garden Basil, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi

Basilikum er en urt populær som matkrydder for å fremme helsemessige fordeler. Det er en adaptogen urt med antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Fra å bremse aldringsprosessen til å bygge en sterkere immunitet, er helsemessige fordeler av basilikum ganske mye:

Bra for fordøyelsesplager
Effektiv betennelsesdempende
Renser huden
Bekjemper depresjon
Aids Diabetespasienter
Støtter en sunn tarm
Bekjemper bakterier

Medisinplanten er trygg å bruke for de fleste. Du bør imidlertid bare ta bladene på kort sikt.

30. Gurkemeie

Botanisk navn: Curcuma longa

Vanlige navn: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, indisk safran, ukon, nghe, wong-keong

Gurkemeie er et krydder som tilhører ingefærfamilien og har bioaktive forbindelser. På grunn av disse forbindelsene er urten et antiseptisk middel med mange andre helsemessige fordeler. Den har en unik jordsmak med en berusende aroma og er vanligvis lys oransje.

Inneholder sterke antioksidantegenskaper
Senker risikoen for hjernesykdommer
Hjelper i hjertesykdommer
Reduserer risikoen for kreft
Balanse hormonnivået
Øker immunforsvaret ditt
Forhindrer hårtap

Gurkemeie er potensielt trygt å bruke av alle. Undersøk mer om krydderet hvis du er i tvil om dets sikkerhet.

31. Moringa

Botanisk navn: Drumstick Tree

Vanlige navn: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

Moringa er en tørke tolerant plante, som er mye dyrket for sine medisinske blader, blomster, belger og stilker. Den vokser i de tropiske delene av verden, spesielt Himalaya-regionene i India, Pakistan, Bangladesh og Afghanistan. Mens alle delene av planten er sunne, er bladene den mest ernæringsmessige delen. Moringa er en næringsrik grønnsak som kan løse problemer som:

Bekjemper frie radikaler
Opprettholder hormonell balanse
Reduserer betennelse
Forynger huden
Beskytter ditt kardiovaskulære system
Stimulerer sårheling

Det er ikke trygt å bruke røttene og bjeffene på treet, spesielt hvis du er gravid eller ammer.

32. Graviola

Botanisk navn: Annona muricata

Vanlige navn: Vaniljesaus, cherimoya, guanabana, soursop og brasiliansk potepote

Et lite eviggrønt tre, som deler brukes i farmasøytisk industri for å produsere medisiner. Nylig har den fått rikelig oppmerksomhet som en mat mot kreft. Selv om disse erklæringene er et resultat av prøverørstudier, har forskere ennå ikke bekreftet at det er effektivt på mennesker. Den er rik på antioksidantegenskaper, noe som gjør den gunstig for en masse mennesker.

God kilde til antioksidanter
Forhindrer sår
Behandler herpes
Øker energien i kroppen din
Opprettholder sunne ledd og nerver

Graviola kan forårsake nerveskader og bevegelsesproblemer ved langvarig bruk. Rådfør deg med legen din før bruk hvis du har høyt blodtrykk, diabetes eller er gravid.

33. Indisk syrin

Botanisk navn: Azadirachta indica

Vanlige navn: Neem, Margosa, Nim, Nimba, Persian Lilac, Pride of China og Indian Lilac

Neem eller indisk syrin er en høy eviggrønn plante dyrket for tømmer, harpiks og aromatisk frøolje. Selv om det er en eviggrønn plante, kan den kaste hele bladet under ekstreme tørkeforhold. Bortsett fra å bruke den til medisinske formål, kan den også tjene som et insektmiddel for å eliminere insekter fra innendørs. Det er mest kjent i det indiske subkontinentet for sine fordelaktige egenskaper ved helbredelse:

Forhindrer kviser, kviser, sår og sår
Har soppdrepende og antibakterielle egenskaper
Stimulerer nyre og lever
Minimer faren for malaria
Kan behandle hoste
Reduserer hevelse og betennelse

Neem forbruk er ikke for spedbarn og de med eksisterende nyre- eller leverproblemer.

34. Aloe Vera

Botanisk navn: Aloe barbadensis

Vanlige navn: Cape aloe, Aloe curacao, Barbadoes aloe, Venezuela aloe, Indian alces, Ghirita, Lu hui, Star Cactus

Aloe vera er en eviggrønn saftig med nesten nei til en liten stilk. Denne planten stammer fra den arabiske halvøya og vokser over hele verden i det tropiske klimaet. Anlegget er kjent blant moderne gartnere, da det kan vokse innendørs så vel som utendørs, vellykket. Mange bransjer har brukt planten i sine produkter som drikker, kremer, salver, for å nevne noen.

Kraftig antioksidant
Reduserer oral pest
Behandler ofte forstoppelse
Forhindrer rynker
Lindrer solbrenthet

Aloe latex kan føre til kan føre til kramper, diaré og andre alvorlige problemer.

35. Kalendula

Botanisk navn: Calendula officinalis

Vanlige navn: Caltha, Ganda, Gols blomst, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud

Calendula er en prydblomstrende plante som vokser over hele verden, men er innfødt i Middelhavsområdet. Ikke bare gir de en attraktiv og livlig dekorasjon til hagen din, det gir også flere helsemessige fordeler ved bruk av mennesker. Kjemikaliene som er tilstede i ringblomst kan hjelpe nytt vev til å vokse raskere over dype kutt og andre sår.

Reduserer smerte og hevelse
Fordeler mennesker med sår
Lindrer muskelsykdom
Avviser mygg naturlig
Forhindrer for tidlig aldring
Fremmer hårvekst
Lindrer vondt i halsen
Beskytter mot kreft
Opprettholder regelmessighet i menstruasjonssyklusen

For å være trygg, unngå urten hvis du er allergisk mot ringblomst, gravid eller ammende.

36. Rosmarin

Botanisk navn: Rosmarinus officinalis

Vanlige navn: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin og Dendrolivano

Rosemary er en treaktig og duftende eviggrønn urt med fine nållignende blader og varm-bitter smak. Det er et medlem av myntefamilien, som hovedsakelig brukes til krydder i italienske retter. Rosmarin er rik på jern og kalsium, og aromaen kan være til nytte for mennesker med hukommelsesproblemer. Ekstraktene av bladene og kvistene har mange medisinske og kulinariske bruksområder.

Forbedrer blodsirkulasjonen
Bekjemp skaden av frie radikaler
Stimulerer minnekraft
Letter fordøyelsesbesvær

Bivirkninger inkluderer oppkast, koma og lungeødem.

37. Lavendel

Botanisk navn:Lavandula angustifolia

Vanlige navn: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği og Lavendel

Lavendel tilhører myntefamilien med mange kulinariske bruksområder og gjør også en flott landskapsdekorasjon for hagen din. Planten er uvanlig i utseende med fintannede blader og små blomster med lilla skott. I motsetning til dette faktum ser ikke alle lavendler lilla ut. Noen hybridarter har andre attraktive pastellfarger som blekrosa, hvit, gul, fiolett blå og rose. Det kan vare i flere år hvis det blir gitt riktig oppmerksomhet.

Bekjemper soppinfeksjon
Effektiv for hårtap
Reduserer stress, angst og depresjon
Eliminerer søvnløshet
Forbedrer hjernens funksjon
Fordeler mental helse

Lavendel, noen ganger kan forårsake forstoppelse, hodepine og irritasjon.

38. Bukkehornkløver

Botanisk navn:Gresk høy

Vanlige navn: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, Greek Clover, Greek Hay, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum og Trigonella foenugec

Bukkehornkløver er en årlig plante med lysegrønne blader og små hvite blomster. Det er lenge brukt som urt, krydder og grønnsak også. Frøene til planten har kuboidform med en gul farge og noe bitter smak. Det er ofte brukt i India i mange retter siden aldre fordi det er rik på protein, fett, vitaminer, sink og andre mineraler.

Forbedrer fordøyelsesforstyrrelser
Reduserer betennelse
Produserer melkestrøm under amming
Hjelper med spiseforstyrrelser
Stimulerer energi
Opprettholder blodsukkernivået
Balansere kolesterol

Bukkehornkløver kan forårsake irritasjon i magen, allergiske reaksjoner, hypoglykemi. Gravide kvinner og barn må unngå inntak av bukkehornkløver.

39. Ashwagandha

Botanisk navn: Withania Somnifera

Vanlige navn: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherryera og Withania som

Withania Somifera er en plante i nattskygge-familien med blomster i bjelleform og kjedelige grønne blader. Amerikanske markeder selger Ashwagandha som kosttilskudd, og det brukes ofte i Ayurveda for sine medisinske fordeler. Det er imidlertid ingen spesifikke bevis som kan bevise noen av fordelene.

Har anti-kreft egenskaper
Handler positivt på stress og angst
Øker seksuell lyst
Opprettholder skjoldbruskhelsen
Forynger kroppens helse
Øker fruktbarheten hos menn

Store doser kan forårsake ubehag i magen, diaré og til og med abort hos gravide kvinner.

40. Sitrongress

Botanisk navn:Cymbopogon

Vanlige navn: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceylon Citronella Grass, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Sitrongress er et flerårig gress av gressfamilien, en kulinarisk urt i asiatiske retter og medisinske urter i India. Folk dyrker urten på grunn av sin sitronlignende aroma og terapeutiske egenskaper. Den vokser godt i sommersesongen med en rød basestamme og en høyde på opptil ti meter. Gresslekten er en vanlig ingrediens i mange deodoranter, såper, te og kosmetikk.

Flott for aromaterapi
Avgifter kroppen
Hjelper med søvnproblemer
Kurer feber
Forhindrer revmatisme
Renser huden
Beskytter kroppens celler

Det er usikkert å ta sitrongress gjennom munnen når du ammer eller er gravid.

41. Calotropis Gigantea

Botanisk navn: Calotropis procera

Vanlige navn: Giant Milkweed, Crown Flower, Giant Calotrope, Swallow-wort

Kronblomst har en haug med voksagtige hvite eller lavendelblomster, noe som gjør dem til et utmerket valg for blomsteroppsatser. Det er ikke vanskelig å dyrke kronblomst i hagen din så lenge du legger dem i nærheten av et område med full sol. Det har en sterk posisjon når det gjelder ayurvediske behandlinger for forskjellige plager:

Kurer fordøyelsessykdommer
Hjelper med å lindre tannpine
Kan hjelpe med slangebitt
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Botanisk navn: Saussurea costus

Vanlige navn: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Botanisk navn: Stevia rebaudiana

Vanlige navn: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Botanisk navn:Althaea Officinalis

Vanlige navn: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Botanisk navn: Arctium lappa

Vanlige navn: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Botanisk navn: Dioscorea Polystachya

Vanlige navn:Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Botanisk navn:Gentiana lutea

Vanlige navn: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Vetiver

Botanisk navn: Chrysopogon zizanioides

Vanlige navn: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Reduserer stress
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Ansvarsfraskrivelse

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.